Sport, Gesundheit & Lifestyle
Das Leben hat sich für die meisten Menschen in den letzten Jahren stark verändert: Steigende Anforderungen, hoher Zeitdruck, permanente Verfügbarkeit. Hinzukommen Fehlernährung, hoher Genussmittelkonsum, wenig Zeit für Erholung und Ausgleich sowie Bewegungsmangel. Will man auf Dauer gesund bleiben, muss man dafür etwas tun.
gesunde Lebensweise
richtig trinken
Ensinger macht fit
Richtig Trinken
Viel trinken macht den Körper und Geist leistungsfähiger, reguliert die Verdauung und hilft aktiv beim Abnehmen. Und: Man fühlt sich einfach besser. Bekommt der Organismus zu wenig Wasser zugeführt, lässt die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit deutlich nach. Mit dem Ensinger Trinkpass kannst du dein Trinkverhalten eine Woche lang überprüfen.
