X

Immer informiert bleiben – mit unserem Newsletter

Ob Neuigkeiten rund um unsere Produkte, Aktionen oder Unternehmens-News – mit unserem Newsletter bist du immer bestens informiert.

Jetzt abonnieren
Schliessen
Mobilnavigation

Ensinger macht fit

Ensinger macht fit

Ensinger macht fit

Ensinger macht fit – mit detaillierten Trainingsplänen für jede Woche, Kräftigungsübungen, Infos zur richtigen Ernährung und vielen weiteren Tipps rund ums Laufen könnt ihr auf euer persönliches Ziel von Kondition bis Vorbereitung eines 10-km-Laufs hinarbeiten. Dazu haben wir die beiden Profis Dr. Wolfgang Friedrich und Hanna Klein mit ins Boot geholt. Wir wünschen euch viel Spaß und vor allem viel Erfolg!

Unsere Experten:

Hanna Klein ist eine der besten deutschen Mittelstreckenläuferinnen. Die für die LAV Stadtwerke Tübingen startende Athletin wurde 2017 Siegerin bei der Universiade über 5.000 m. Bei der Hallen-Europameisterschaft 2021 gewann Hanna die Bronzemedaille (1.500m). Bei der Weltmeisterschaft 2017 belegte sie im Finale den 11. Platz. Im gleichen Jahr wurde sie mit der deutschen Nationalmannschaft Team-Europameisterin. Hanna ist mehrfache deutsche Meisterin in der Halle und im Freien. Ihre Bestzeiten liegen bei 2:01,60 min (800 m), 4:04,15 min (1.500 m), 8:45,00 min (3.000 m) und 15:17,14 min (5.000 m).

Dr. Wolfgang Friedrich ist Experte für Gesundheitssport, Sporternährung, Trainingslehre und Sportmedizin. Als Magister der Sportbiologie und Sportwissenschaft sowie Diplom-Sportlehrer lehrt er als Studienleiter des Württembergischen Landessportbundes an der Landessportschule Albstadt.

Laufen ist nicht alles:

Kräftigungsübungen vom Profi

Natürlich leistungsfähiger:

Ernährungspläne und leckere Rezepte

Detailliert und fundiert:

Trainingspläne für jede Woche

Jetzt Händler in der Nähe finden
Jetzt Newsletter abonnieren
Jetzt bequem online einkaufen