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Sport, Gesundheit & Lifestyle


Das Leben hat sich für die meisten Menschen in den letzten Jahren stark verändert: Steigende Anforderungen, hoher Zeitdruck, permanente Verfügbarkeit. Hinzukommen Fehlernährung, hoher Genussmittelkonsum, wenig Zeit für Erholung und Ausgleich sowie Bewegungsmangel. Will man auf Dauer gesund bleiben, muss man dafür etwas tun.

gesunde Lebensweise

richtig trinken

Ensinger macht fit

Gesunde Lebensweise


Ausgewogene Ernährung, mineralstoffreiche Getränke, Sport und körperliche Aktivität spielen dabei eine bedeutende Rolle. Und: Es ist nie zu spät, damit anzufangen! Hier ein paar einfache Tipps, die dabei helfen können, fit, gesund und gut in Form durchs Leben zu kommen.
 

Richtig Trinken


Viel trinken macht den Körper und Geist leistungsfähiger, reguliert die Verdauung und hilft aktiv beim Abnehmen. Und: Man fühlt sich einfach besser. Bekommt der Organismus zu wenig Wasser zugeführt, lässt die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit deutlich nach. Mit dem Ensinger Trinkpass kannst du dein Trinkverhalten eine Woche lang überprüfen.
 

Mineralien

Check

Vergleiche Ensinger mit anderen Mineralwässern.

Ensinger macht fit


Mit detaillierten Trainingsplänen für jede Woche, Kräftigungsübungen, Infos zur richtigen Ernährung und vielen weiteren Tipps rund ums Laufen könnt ihr auf euer persönliches Ziel, von der Kondition bis hin zur Vorbereitung eines 10-km-Laufs, hinarbeiten.

Ensinger
Nachhaltig

Klimaschutz ist bei uns selbstverständlich

Engagement


Seit über 30 Jahren sind wir Partner von über 350 Vereinen in Baden-Württemberg, die von uns vor allem in ihrer Jugendarbeit gefördert werden. Zusätzlich unterstützen wir Breitensportveranstaltungen wie die Alb Gold Winterlaufserie und den Solitudelauf. Außerdem umfasst unser Engagement Profivereine wie z.B. die Handball-Damen der SG BBM Bietigheim oder die Basketballer MHP RIESEN.