Machen Sie mit beim Ensinger Trink-Test
Mit dem Ensinger Trink-Pass können Sie Ihr Trinkverhalten eine Woche lang überprüfen, denn aktives Trinken sollte zur Selbstverständlichkeit werden. Trinken Sie eine Woche lang zwei Liter Mineralwasser am Tag und Sie werden sich Tag für Tag besser fühlen.
Jedesmal, wenn Sie ein Glas (0,25l) getrunken haben, können Sie in Ihrem Ensinger Trink-Pass ein Glassymbol abstreichen.
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Hierzu noch einige Trinktipps: |
- Stellen sie sich jeden Tag zwei 1l-Flaschen oder drei 0,7l-Flaschen in Sichtweite bereit, damit Sie das Trinken nicht "vergessen".
- Trinken Sie immer aus einem Glas und nicht aus der Flasche, weil man aus dem Glas leichter trinken kann als aus der Flasche.
- Mineralwasser mit wenig oder ganz ohne Kohlensäure lässt sich "leichter" trinken als Wasser mit viel Kohlensäure.
- Trinken Sie regelmäßig und führen Sie "Trinkrituale" ein, z.B. direkt nach den Aufstehen und vor und nach jedem Essen.
- Mineralwasser nie direkt aus dem Kühlschrank trinken. Zimmertemperatur ist verträglicher.
Haben Sie gute Trinktipps? Dann schreiben oder mailen Sie uns:
Ensinger Mineral-Heilquellen GmbH
Stichwort Trinktipp
Horrheimer Str. 28-36
71665 Vaihingen Enz
Mail: info(at)ensinger.de
Wir freuen uns über Ihre Zuschrift.
