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Glossar

Hier finden Sie Informationen rund um das Thema Mineralwasser. Von A wie Abfüllung bis Z wie Zusammensetzung. Wählen Sie einen Buchstaben:

Fluorid

Fluorid ist ein Spurenelement. Bei Kindern spielt eine ausreichende Fluoridversorgung eine wichtige Rolle. Es unterstützt den Aufbau der Knochen- und Zahnsubstanz, verhindert die Bildung von Zahnbelag und härtet den Zahnschmelz.
Nur wenige Lebensmittel tragen zur Fluoridversorgung bei: schwarzer Tee, Seefische, Getreide, Fleisch, Leber und einige Mineralwässer.
Der Tagesbedarf an Fluorid beträgt bei Erwachsenen zwischen 1,5 und 5 Milligramm. Wenn Fluorid überdosiert wird, kann es zu Flecken im Zahnschmelz führen.